http://www.dag.nl/buitenland/comazuipen-gevorderden-filmpje-101480
http://weblogs.nrc.nl/media/2007/11/26/comazuipen-en-wat-doet-de-regering/
Suzanne Robijn (14) uit Dirksland draagt een beugel en doet haar relaas voor de camera van Zembla (VARA) in het zicht van een knuffelijsbeer:
„We wilden gewoon aangeschoten worden, dat het gezellig werd.” Maar wat had ze dan gedronken, voordat ze zou belanden in de speciale polikliniek in Delft voor tieners met een comateuze alcoholvergiftiging?
Nou ja, een paar glazen perenlikeur, een blikje bier, beetje whisky, en toen een groot glas met allemaal dingen door elkaar: wijn, whisky, likeur.
De arts Nico van der Lely van de polikliniek kan zijn boosheid nauwelijks verbergen. Er zijn dit jaar al 240 kinderen binnengebracht, de meesten 14 of 15 jaar oud. Ze komen uit alle streken van het land, en ook uit alle sociale milieus. Nederland Europees koploper is in jeugdig alcoholmisbruik.
zaterdag 13 februari 2010
Informele informatieavond 25 maart Tilburg, aula St. Elisabeth Ziekenhuis
Wilt u meer weten over ‘Alcohol, lust of last?’, kom dan langs op deze informele voorlichtingsavond, in Tilburg.
In Nederland drinkt 85% van de bevolking alcohol en zijn er naar schatting 1,2 miljoen probleemdrinkers. Ook jongeren drinken steeds meer, vaker en jonger.
Allerlei vragen over alcohol komen op 25 maart aan bod.
Zo spreekt dr. Harm van de Pas. Harm wordt als Spoed-Eisende Hulparts, wekelijks geconfronteerd met de vervelende gevolgen van overmatig alcoholgebruik: ‘Alcohol- lust of last voor het menselijk lichaam, de gezondheidszorg, de jeugd……?
Simon werkte 30 jaar bij de politie en is sinds 9 jaar werkzaam als predikant. Hij weet uit eigen ervaring wat het is om dagelijks naar de fles te grijpen en wist er met behulp van een forum over drankmisbruik uit te komen. Teveel drank is voor hem geen optie meer.
Margriet Hartmans-Dijkstra sinds 5 juni 2007 alcoholvrij en moeder van twee opgroeiende pubers. Margriet woont deze avond bij als niet meer drinkende ouder
die zich echt bezorgd maakt over de jeugd. Margriet zal ons vertellen over haar tocht en zeker ook haar beleving vertellen over het comazuipen.
www.healthyinside.
Meer informatie volgt, het officiële persbericht volgt, het avond programma is op zich rond. Spreekt het thema, 'Alcohol, lust of last?' je aan,
kom dan langs op deze informele voorlichtingsavond. Meer gegevens volgen volgende week op dit blog.
Entree gratis.
In Nederland drinkt 85% van de bevolking alcohol en zijn er naar schatting 1,2 miljoen probleemdrinkers. Ook jongeren drinken steeds meer, vaker en jonger.
Allerlei vragen over alcohol komen op 25 maart aan bod.
Zo spreekt dr. Harm van de Pas. Harm wordt als Spoed-Eisende Hulparts, wekelijks geconfronteerd met de vervelende gevolgen van overmatig alcoholgebruik: ‘Alcohol- lust of last voor het menselijk lichaam, de gezondheidszorg, de jeugd……?
Simon werkte 30 jaar bij de politie en is sinds 9 jaar werkzaam als predikant. Hij weet uit eigen ervaring wat het is om dagelijks naar de fles te grijpen en wist er met behulp van een forum over drankmisbruik uit te komen. Teveel drank is voor hem geen optie meer.
Margriet Hartmans-Dijkstra sinds 5 juni 2007 alcoholvrij en moeder van twee opgroeiende pubers. Margriet woont deze avond bij als niet meer drinkende ouder
die zich echt bezorgd maakt over de jeugd. Margriet zal ons vertellen over haar tocht en zeker ook haar beleving vertellen over het comazuipen.
www.healthyinside.
Meer informatie volgt, het officiële persbericht volgt, het avond programma is op zich rond. Spreekt het thema, 'Alcohol, lust of last?' je aan,
kom dan langs op deze informele voorlichtingsavond. Meer gegevens volgen volgende week op dit blog.
Entree gratis.
achtergrond informatie om casussen over te kunnen schrijven.... ben het geloof ik niet eens met de agressieve schrijfstijl...
Met elke slok maak je je hersenen kapot. Teveel alcohol is slecht voor je. Daarmee vertellen we je hoogstwaarschijnlijk niks nieuws. Maar weet je wel hóe slecht alcohol is?
Van teveel alcohol gaan je hersenen kapot. Je vermogen om te onthouden en te leren neemt met elke slok alcohol af. Dit geldt vooral als je jonger bent dan achttien: je hersenen zijn nog niet volgroeid en daardoor extra vatbaar voor onherstelbare schade.
Als jongere loop je sneller het risico van alcoholvergiftiging bij het innemen van grote hoeveelheden alcohol ineens. Je kunt in coma raken en uiteindelijk sterven, omdat door de alcohol ook het ademhalingscentrum in je hersenen verlamd raakt.
Alcohol is een bron van agressie en geweld. Alcohol - al dan niet in combinatie met andere drugs - is in het uitgaansleven verreweg de belangrijkste oorzaak van geweld.
Alcohol is één van de giftigste stoffen op aarde. Het is giftiger dan marihuana, giftiger dan cocaïne en zelfs giftiger dan heroïne...
Een kwart van de slachtoffers van rijden onder invloed zijn jonge mannen in de leeftijdscategorie van 18 t/m 24 jaar. De combinatie verkeersonervarenheid met - door alcohol gestimuleerde - overmoed is vaak dodelijk.
Alcohol tast je immuunsysteem aan. Het kan de normale - en noodzakelijke! - functies van je afweersysteem aantasten waardoor je veel vatbaarder wordt voor infecties.
Alcohol verhoogt de kans op slokdarm-, maagdarmkanaal-, lever-, prostaat en zelfs op borstkanker. Je loopt al extra risico als je twee of meer glazen alcohol per dag drinkt! LEER MEER
volgende sites vind je meer informatie over de schadelijke effecten van alcohol: www.yourmainstage.nl -
www.watdoetdrank.nl -
www.alcoholonderde16nogevenniet.nl -
www.vnn.nl/jongeren -
www.genietmaardrinkmetmate.nl -
www.wijzijnfris.nl -
www.drankjewel.nl -
www.vnn.nl/ouders -
www.alcoholinfo.nl -
www.alcoholdebaas.nl -
www.uwkindenalcohol.nl -
www.polikliniekjeugdenalcohol.nl
Van teveel alcohol gaan je hersenen kapot. Je vermogen om te onthouden en te leren neemt met elke slok alcohol af. Dit geldt vooral als je jonger bent dan achttien: je hersenen zijn nog niet volgroeid en daardoor extra vatbaar voor onherstelbare schade.
Als jongere loop je sneller het risico van alcoholvergiftiging bij het innemen van grote hoeveelheden alcohol ineens. Je kunt in coma raken en uiteindelijk sterven, omdat door de alcohol ook het ademhalingscentrum in je hersenen verlamd raakt.
Alcohol is een bron van agressie en geweld. Alcohol - al dan niet in combinatie met andere drugs - is in het uitgaansleven verreweg de belangrijkste oorzaak van geweld.
Alcohol is één van de giftigste stoffen op aarde. Het is giftiger dan marihuana, giftiger dan cocaïne en zelfs giftiger dan heroïne...
Een kwart van de slachtoffers van rijden onder invloed zijn jonge mannen in de leeftijdscategorie van 18 t/m 24 jaar. De combinatie verkeersonervarenheid met - door alcohol gestimuleerde - overmoed is vaak dodelijk.
Alcohol tast je immuunsysteem aan. Het kan de normale - en noodzakelijke! - functies van je afweersysteem aantasten waardoor je veel vatbaarder wordt voor infecties.
Alcohol verhoogt de kans op slokdarm-, maagdarmkanaal-, lever-, prostaat en zelfs op borstkanker. Je loopt al extra risico als je twee of meer glazen alcohol per dag drinkt! LEER MEER
volgende sites vind je meer informatie over de schadelijke effecten van alcohol: www.yourmainstage.nl -
www.watdoetdrank.nl -
www.alcoholonderde16nogevenniet.nl -
www.vnn.nl/jongeren -
www.genietmaardrinkmetmate.nl -
www.wijzijnfris.nl -
www.drankjewel.nl -
www.vnn.nl/ouders -
www.alcoholinfo.nl -
www.alcoholdebaas.nl -
www.uwkindenalcohol.nl -
www.polikliniekjeugdenalcohol.nl
Informele voorlichtingsavond: Alcohol lust of last? Aula EZ
"het alcoholgebruik onder jongeren is echt een groot probleem. We hebben recent weer kunnen lezen dat steeds meer jongeren op jonge leeftijd in het ziekenhuis belanden wegens het zogenaamde comazuipen. Daar kunnen we onze ogen niet voor sluiten."
Waarom moet ik me verdedigen, dat ik dit op de kaart wil zetten, als overal erkend wordt dat alcoholgebruiktoename problematisch te noemen is.
Sommige kennissen reageren bijna aanvallend op mij, 'Ik ga niet stoppen hoor' ik vind het gewoon gezellig'.......
Het is een uitnodiging, ik kom je niet ophalen ;-)
Waarom moet ik me verdedigen, dat ik dit op de kaart wil zetten, als overal erkend wordt dat alcoholgebruiktoename problematisch te noemen is.
Sommige kennissen reageren bijna aanvallend op mij, 'Ik ga niet stoppen hoor' ik vind het gewoon gezellig'.......
Het is een uitnodiging, ik kom je niet ophalen ;-)
Niet alleen in Tilburg aandacht voor alcoholvrij.....
Nuchtere Fries is de naam van de campagne waarmee jongeren gewaarschuwd worden voor teveel alcohol. Alcoholmisbruik onder jongeren is een groeiend probleem in Nederland. De genoemde partijen hebben de handen ineengeslagen met een meerjarig project om aandacht te schenken aan het bovenmatige alcoholgebruik.
Met de communicatiecampagne Nuchtere Fries willen de betrokken organisaties de bewustwording op gang brengen en jongeren na laten denken over hun alcoholgebruik en de consequenties daarvan.
Op de campagnewebsite www.nuchterefries.nl is allerlei informatie over de campagne te vinden en staat een agenda waar de campagnebus te vinden is. Ook kunnen jongeren online een test invullen ...
Ik heb in Tilburg ook contacten met de gemeente, ik hoop dat mijn actie breed aandacht krijgt, in deze vastenperiode 1 maand alcohol vrij.... why not? ;-)
Met de communicatiecampagne Nuchtere Fries willen de betrokken organisaties de bewustwording op gang brengen en jongeren na laten denken over hun alcoholgebruik en de consequenties daarvan.
Op de campagnewebsite www.nuchterefries.nl is allerlei informatie over de campagne te vinden en staat een agenda waar de campagnebus te vinden is. Ook kunnen jongeren online een test invullen ...
Ik heb in Tilburg ook contacten met de gemeente, ik hoop dat mijn actie breed aandacht krijgt, in deze vastenperiode 1 maand alcohol vrij.... why not? ;-)
Omvormen
Omvormen
Waarom niet alle dagen ‘warme-truien-dag’ vroeg ik aan het kind?
Zo zou toch ook het afzien van alcoholgebruik het normale patroon kunnen zijn?
Ooit was dat zo.
We kunnen alcohol opnieuw heiligen en er een ritueel gebruik van maken; zeg, twee keer per jaar.
Wanneer je eerste glaasje een inwijdingsritueel wordt voor onze jongeren leren zij gelijk de grenzen te stellen, door onze ouderen.
Met straffen wordt de jonge mens niet vooruit geholpen.
De oudere overigens ook niet.
Wanneer we het onderliggend gevoelsmotief ontdekken dat aan alcoholgebruik ten grondslag ligt en het gezamenlijk duiden, interpreteren en vieren kan sprake zijn van werkelijke verbinding en herbergzaamheid.
Die is nu zoek. Terwijl daar wel het verlangen schuilt.
Emotionele honger en verdringing van die behoefte leidt tot verdoving; alcohol is daarvoor een uitgekiend middel.
Er is nood aan verbinding; alcoholisme is te diepste een spirituele schreeuw om mededogen.
Ook hier is de immense treurboog – uit te reiken naar de ander – zichtbaar aan het werk.
Het is de poging tot bekennen die telt.
Deze erkenning kan als hefboom werken.
Mag de collectieve verdoving dan wel eerst in alle nuchterheid herkend worden?
Door de verstandigste?
Kan dit ook een jongere zijn?
Of een kind dat alle dagen warme truien draagt?
Karin van Hestia
OktoberMaanScout
Waarom niet alle dagen ‘warme-truien-dag’ vroeg ik aan het kind?
Zo zou toch ook het afzien van alcoholgebruik het normale patroon kunnen zijn?
Ooit was dat zo.
We kunnen alcohol opnieuw heiligen en er een ritueel gebruik van maken; zeg, twee keer per jaar.
Wanneer je eerste glaasje een inwijdingsritueel wordt voor onze jongeren leren zij gelijk de grenzen te stellen, door onze ouderen.
Met straffen wordt de jonge mens niet vooruit geholpen.
De oudere overigens ook niet.
Wanneer we het onderliggend gevoelsmotief ontdekken dat aan alcoholgebruik ten grondslag ligt en het gezamenlijk duiden, interpreteren en vieren kan sprake zijn van werkelijke verbinding en herbergzaamheid.
Die is nu zoek. Terwijl daar wel het verlangen schuilt.
Emotionele honger en verdringing van die behoefte leidt tot verdoving; alcohol is daarvoor een uitgekiend middel.
Er is nood aan verbinding; alcoholisme is te diepste een spirituele schreeuw om mededogen.
Ook hier is de immense treurboog – uit te reiken naar de ander – zichtbaar aan het werk.
Het is de poging tot bekennen die telt.
Deze erkenning kan als hefboom werken.
Mag de collectieve verdoving dan wel eerst in alle nuchterheid herkend worden?
Door de verstandigste?
Kan dit ook een jongere zijn?
Of een kind dat alle dagen warme truien draagt?
Karin van Hestia
OktoberMaanScout
vrijdag 12 februari 2010
MEEDOEN.... meld je aan? Samen is meer!
MEEPESAANT DOEN WE HET 1 MAAND ALCOHOLVRIJ....
Namen worden aangevuld....
(Op basis van vertrouwen).
Vandaag door de stad gewandeld, en ik ben wel bezorgd. Het is zooo koud, veel mensen lopen in dunne kledij, verkleed als roodkapje of tennisser in korte broek. De verschillen in kou en warmte, gecombineerd met soms overmatig alcoholgebruik, dat is gevaarlijk. Hoe gevaarlijk, dat weet ik niet precies, dat vraag ik nog na bij de specialisten die hier verstand van hebben...
Over Koude gesproken, nu even kijken naar Vancouver..
Top Sporters drinken tijden niet, waarom wordt er bij TV-programma's altijd een drankje geschonken, wat er uit ziet als rode wijn.... Alcohol Maffie?
Vind ik van wel!
Heb hier nog wel meer vragen over.
Waarom valt er bij de RTL/pauze aankondiging een glas wijn om.
Wordt er zoveel gedronken bij TV/series.
.....
Nu naar Vancouver !
Namen worden aangevuld....
(Op basis van vertrouwen).
Vandaag door de stad gewandeld, en ik ben wel bezorgd. Het is zooo koud, veel mensen lopen in dunne kledij, verkleed als roodkapje of tennisser in korte broek. De verschillen in kou en warmte, gecombineerd met soms overmatig alcoholgebruik, dat is gevaarlijk. Hoe gevaarlijk, dat weet ik niet precies, dat vraag ik nog na bij de specialisten die hier verstand van hebben...
Over Koude gesproken, nu even kijken naar Vancouver..
Top Sporters drinken tijden niet, waarom wordt er bij TV-programma's altijd een drankje geschonken, wat er uit ziet als rode wijn.... Alcohol Maffie?
Vind ik van wel!
Heb hier nog wel meer vragen over.
Waarom valt er bij de RTL/pauze aankondiging een glas wijn om.
Wordt er zoveel gedronken bij TV/series.
.....
Nu naar Vancouver !
Graag u (Quiz) vragen ..... uit het echte leven!
QUIZ
Bert (44 jaar, 84 kg) heeft op een gezellige feestje 4 rode wijn op. Die avond gaat hij met de bus naar huis. De volgende ochtend rijdt hij om 6.00 naar zijn werk.
Om 6.30 wordt hij door de politie gevraagd een blaastest te doen.
Bert maakt zich geen zorgen. Is dit terecht?
Manon gaat met haar beste vriendinnen vieren dat ze gaat trouwen!
Manon is voor deze feestelijke dag onlangs 12 kg afgevallen. (1.70 lang, 57 kg)
Daar wordt op geproost! Vanaf 16.00 drinkt Manon 4 Bacco's.
Om 19.50 neemt Manon nog snel een koffie met een glas water,
waarna ze om 20.00 met de auto naar huis rijdt.
Is Manon goed geïnformeerd, dat de lever 1 alcoholische consumptie per uur afbreekt?
Hoeveel glazen moet Piet van 16 drinken om zich dat de volgende dag niet meer te kunnen herinneren?
Hoeveel uren per week moet je vakken vullen bij een supermarkt om een gebruikelijk uitgaanspatroon van 2 avonden per week 20 bier te bekostigen?
Hoeveel GHB moet je binnen krijgen om een nacht op de IC beademingsbehoeftig te zijn?
Welke organen lopen blijvende schade op door overmatig drankgebruik? Lever/hart
De buitentemperatuur zakt komend weekeinde tot 5 graden onder nul. In verschillende Limburgse en Brabantse steden is carnaval een typisch buitenfeest. Door het gebruik van alcohol zetten bloedvaten uit en verliest het lichaam veel warmte terwijl de huid toch warm aanvoelt. Henk en Marion, zitten buiten op een bankje, Henk heeft 8 bier op en 3 schrobbeler, Marion 6 thee. Marion heeft het koud, Henk geeft zijn winterjas af. Is dit verstandig?
Bert (44 jaar, 84 kg) heeft op een gezellige feestje 4 rode wijn op. Die avond gaat hij met de bus naar huis. De volgende ochtend rijdt hij om 6.00 naar zijn werk.
Om 6.30 wordt hij door de politie gevraagd een blaastest te doen.
Bert maakt zich geen zorgen. Is dit terecht?
Manon gaat met haar beste vriendinnen vieren dat ze gaat trouwen!
Manon is voor deze feestelijke dag onlangs 12 kg afgevallen. (1.70 lang, 57 kg)
Daar wordt op geproost! Vanaf 16.00 drinkt Manon 4 Bacco's.
Om 19.50 neemt Manon nog snel een koffie met een glas water,
waarna ze om 20.00 met de auto naar huis rijdt.
Is Manon goed geïnformeerd, dat de lever 1 alcoholische consumptie per uur afbreekt?
Hoeveel glazen moet Piet van 16 drinken om zich dat de volgende dag niet meer te kunnen herinneren?
Hoeveel uren per week moet je vakken vullen bij een supermarkt om een gebruikelijk uitgaanspatroon van 2 avonden per week 20 bier te bekostigen?
Hoeveel GHB moet je binnen krijgen om een nacht op de IC beademingsbehoeftig te zijn?
Welke organen lopen blijvende schade op door overmatig drankgebruik? Lever/hart
De buitentemperatuur zakt komend weekeinde tot 5 graden onder nul. In verschillende Limburgse en Brabantse steden is carnaval een typisch buitenfeest. Door het gebruik van alcohol zetten bloedvaten uit en verliest het lichaam veel warmte terwijl de huid toch warm aanvoelt. Henk en Marion, zitten buiten op een bankje, Henk heeft 8 bier op en 3 schrobbeler, Marion 6 thee. Marion heeft het koud, Henk geeft zijn winterjas af. Is dit verstandig?
het (nacht)café, met drie glazen water...
Soms drink ik drie glazen kraanwater op een avond, op een plek waar dat niet gebruikelijk is: het (nacht)café.
Om mij heen zie ik mensen steeds meer bewegen en luidruchtig worden, meer uitgelaten, harder spreken, etc.
Ik voel ook een grotere alenigheid, een gevoel alsof ze in een bubbel zitten waar ze al harder pratend en drinkend uit proberen te komen.
Het contact dat ze proberen te maken komt niet echt tot stand; zo lijkt het.
Als ik zeg dat ik slechts water drink schrikken ze even, heel eventjes maar.
Gauw gaan ze met hun drankje ergens anders zitten.
Voelen ze zich betrapt?
Verpest ik hun feestje, hun happy hour?
Als geheelonthouder ben ik een buitenstaander.
Vreemd wel: door iets niet te doen, te laten, ben ik anders.
Helderheid als keuze is tegenwoordig een statement en een luxe en een lichte confrontatie denk ik.
Zeker in een (nacht)café.
Toch hoef ik er niets voor te doen.
Karin van Hestia
Om mij heen zie ik mensen steeds meer bewegen en luidruchtig worden, meer uitgelaten, harder spreken, etc.
Ik voel ook een grotere alenigheid, een gevoel alsof ze in een bubbel zitten waar ze al harder pratend en drinkend uit proberen te komen.
Het contact dat ze proberen te maken komt niet echt tot stand; zo lijkt het.
Als ik zeg dat ik slechts water drink schrikken ze even, heel eventjes maar.
Gauw gaan ze met hun drankje ergens anders zitten.
Voelen ze zich betrapt?
Verpest ik hun feestje, hun happy hour?
Als geheelonthouder ben ik een buitenstaander.
Vreemd wel: door iets niet te doen, te laten, ben ik anders.
Helderheid als keuze is tegenwoordig een statement en een luxe en een lichte confrontatie denk ik.
Zeker in een (nacht)café.
Toch hoef ik er niets voor te doen.
Karin van Hestia
woensdag 10 februari 2010
Reactie's .... welkom! Levendige discussie? Meepesaant Doemet!
Hartstikke goed maar waarom maar een maand niet drinken?
Er zijn veel goede redenen om het nooit meer te doen. Zeker als je last hebt van verslavingsgevoeligheid. En dat heeft volgens mij iedereen.
Het is alleen zaak daar voor uit te komen want dat opent de deur naar bewustzijn over je kwetsbaarheid..
(Na toestemming vermeld ik de naam).
Er zijn veel goede redenen om het nooit meer te doen. Zeker als je last hebt van verslavingsgevoeligheid. En dat heeft volgens mij iedereen.
Het is alleen zaak daar voor uit te komen want dat opent de deur naar bewustzijn over je kwetsbaarheid..
(Na toestemming vermeld ik de naam).
dinsdag 9 februari 2010
Tips.... uit de achterban..... ;-)
Reactie op weblog...vanuit de achterban, die ik graag ontvang en deel...followers....
Ben nu al vanaf eind augustus alcoholvrij. ‘k Mis het niet. Wat kan helpen is dit: elke keer je zin hebt in alcohol drink je een glas water en denkt aan een dubbele whisky of zoiets.
"Ik noem dat gebruikmaken van de bibliotheek van het geheugen.
Dat geheugen zit vast ook in het morfologische veld. ( Rupert Sheldrake )"
Dan doe je de prijs van dat glas in een potje; zeg € 3,- en je verdubbelt het ;-)
Na een tijd schenk je het bedrag aan een goed doel, kunst, of een verwen- en hersteluitje .................................
Ben nu al vanaf eind augustus alcoholvrij. ‘k Mis het niet. Wat kan helpen is dit: elke keer je zin hebt in alcohol drink je een glas water en denkt aan een dubbele whisky of zoiets.
"Ik noem dat gebruikmaken van de bibliotheek van het geheugen.
Dat geheugen zit vast ook in het morfologische veld. ( Rupert Sheldrake )"
Dan doe je de prijs van dat glas in een potje; zeg € 3,- en je verdubbelt het ;-)
Na een tijd schenk je het bedrag aan een goed doel, kunst, of een verwen- en hersteluitje .................................
Leuk voorbeeld NonAlcoholNovember....
Kun je de maand maart zonder alcohol?
Meld je aan?
Zie leuke inspirerende site, waar in Rotterdam 600 mensen zich aangemeld hebben...
www.nonalcoholnovember.nl
Als 6e Maanscout, de maart maanscout ná de carnavalsperiode besteed ik graag aandacht aan 'Alcohol in de Nacht', en ook de vastenperiode. Een maand geen alcohol,
samen de uitdaging aangaan?
Meld je aan?
Zie leuke inspirerende site, waar in Rotterdam 600 mensen zich aangemeld hebben...
www.nonalcoholnovember.nl
Als 6e Maanscout, de maart maanscout ná de carnavalsperiode besteed ik graag aandacht aan 'Alcohol in de Nacht', en ook de vastenperiode. Een maand geen alcohol,
samen de uitdaging aangaan?
Abonneren op:
Reacties (Atom)
