'Alcohol doet ontwikkeling kind teniet'

Hoeveel ouders ook in hun kinderen investeren, het is allemaal voor niets als ze verzuimen op het drankgebruik van hun kroost letten. Dat is de boodschap van kinderarts Nico van der Lely in zijn boek 'Onze kinderen en alcohol'.
Van der Lely richt zich bewust op ouders met zijn boek. 'Ik heb me jarenlang gericht op beleidsmakers om te proberen de minimumleeftijd voor alcohol omhoog te krijgen van 16 naar 18 jaar, maar dat is nog niet gelukt', zegt hij in De Volkskrant.

Hersenontwikkeling
Van der Lely illustreerde het effect van alcohol op jonge hersenen al eerder in Medisch Contact. 'De hersenen worden significant kleiner. De frontaalkwab ontwikkelt zich als laatste. Die kwab staat voor wie je bent, voor je gedrag en hoe je leert. Die kan in haar ontwikkeling beperkt blijven als er al op jonge leeftijd stevig wordt gedronken.'

Regels stellen
Uit recent onderzoek bleek al dat streng toezicht op alcoholgebruik goed uitpakt. Zo concludeerden onderzoekers dat uitstel van alcoholgebruik goed werkt en dat jongeren met een genetische kwetsbaarheid gebaat zijn bij extra sturing.

Ook borstkanker door matig alcoholgebruik. stijging van 3% naar 3,45%

Het drinken van slechts enkele alcoholische drankjes per week vergroot de kans op borstkanker. Dat blijkt uit een onderzoek van de medische opleiding van de Harvard Universiteit, zo meldde The New York Times dinsdag (lokale tijd). Tot nu toe werd gedacht dat matig alcoholgebruik door vrouwen weinig kwaad kon, maar uit het onderzoek blijkt dat bijvoorbeeld drie tot zes glazen wijn per week de kans op borstkanker al 15 procent verhogen. Met elke glas daar bovenop, stijgt het risico ongeveer 2 procent.

Niet stoppen
De leidster van het onderzoek, dokter Wendy Chen, meent echter niet dat vrouwen nu moeten stoppen met drinken. Alcohol lijkt vooral effect te hebben als er al bestaande risico's zijn, zoals een geschiedenis van kanker in de familie en een verhoogd oestrogeenniveau. Bovendien is een dergelijke stijging niet alarmerend: een vrouw heeft 3 procent kans om borstkanker te krijgen. Door enkele glazen alcohol per week, stijgt dat naar 3,45 procent.

Methode
Het onderzoek volgde ruim 100.000 vrouwen over een periode van 30 jaar. Er werd vooral gelet op leefgewoonten en gezondheid. (ANP)

Relatie tussen alcohol en dikke darm kanker op een rij.

Een internationale groep onderzoekers zette de resultaten van alle tot dusverre beschikbare wetenschappelijke onderzoeken naar de relatie tussen alcohol en dikke darm kanker op een rij.

Op basis van 61 gepubliceerde studies trekken zij de conclusie dat het risico op dikke darm kanker toeneemt bij consumptie van meer dan 12,6 gram alcohol per dag.

Dat komt overeen met iets meer dan 1 glas alcoholhoudende drank per dag.

http://alcoholengezondheid.nl/news/item/relatie_alcohol_en_dikke_darm_kanker_nader_bekeken/78

Non Alcohol November - Boeken tip - De Grote Verdoving

Erik Stofferis boek De Grote Verdoving

Alcohol drinken of drugs gebruiken is in slaap vallen terwijl je droomt dat je wakker bent.
Voor de een kan dat een welkome incidentele gebeurtenis zijn maar voor de ander iets dat hem bijna dagelijks overkomt zonder er nog vat op te hebben.

Maar wat als een aangename ervaring of een mooie droom begint, kan verworden tot een nachtmerrie waaruit het nog moeilijk ontwaken is. Dit boek gaat over wakker worden en helder zijn.

In dit boek wordt de kern van alcoholgebruik -en verslaving in het algemeen- doorgrond en van alle kanten belicht.
Het is geschreven voor iedereen die geïnteresseerd is in wat (alcohol)verslaving met ons en onze leefwereld doet.
Het is geen zelfhulpboek, maar een boek dat helderheid brengt en richting aangeeft.
Dit boek graaft dieper dan andere boeken over dit onderwerp en kiest een andere, nieuwe benadering van het probleem en de oplossing/doorbraak er van.

Verslaving en het overwinnen daarvan gaat over mens-zijn en het leven (opnieuw) aangaan.
Iedereen kan stoppen met destructieve patronen - zoals een verslaving- en weer kiezen voor leven in plaats van overleven.
Interessant voor gebruikers en hulpverleners, maar ook voor partners.


Recensie(s)
NBD|Biblion recensie
Vanuit de visie dat het alcoholprobleem oplosbaar is, wordt in dit boek toegewerkt naar een methode om tot een leven zonder verslaving te komen.

Eerst wordt de rol van de alcohol in het leven van de mens en in onze maatschappij beschreven. Ook wordt ingegaan op de ontwikkelingen in het genetisch onderzoek en het falen van de bestaande verslavingszorg.

In het tweede deel wordt beschreven welke overlevingsstrategieen we hebben ontwikkeld vanaf onze geboorte en wat de rol van alcohol hierin is.
Dan biedt de schrijver een nieuw perspectief aan waarin Zijn, Zingeving en Aanwezigheid centraal staan aan de hand van 64 kwaliteiten die een houvast zijn om vanuit de alcoholafhankelijkheid naar een volwassen vrijheid te gaan.

De methode is in praktijk gebracht door De Helderheid Stichting in Utrecht die sinds 1998 trainingen geeft aan mensen die zijn vastgelopen.

De gemakkelijke schrijfwijze en de korte voorbeelden maken het tot een toegankelijk en vooral herkenbaar boek voor ieder die met deze verslaving te maken heeft.

Non Alcohol maand November start weer - ook in #Tilburg- NAN013

NAN Waarom?
....Waarom geen alcohol?....Een aantal overwegingen aangepast van de site

- Stel jezelf een haalbaar en zinvol doel.
- Kom erachter of je een beetje zelfdiscipline hebt.

@NonAlcoholNovem
NonAlcoholNovember 30 days without alcohol & no cheating. Just because of the health benefits and to provoke a discussion on normalization of alcohol usage.
http://www.nonalcoholnovember.nl

- Dwing enige waardering af bij je “sociale omgeving” die het eigenlijk ook wel een goed idee vindt maar er niet aan mee wil doen.